激やせダイエットの実態
ダイエット方法は色々ありますが、時間を費やさずに気楽にできて、激やせ可能な方法はないものでしょうか。実際のところ激やせダイエットは見当たらないのが現状です。強靱な精神力が必要や厳しいダイエットや、健康を損なうようなダイエットでなければ、激やせは困難です。できれば避けるべきダイエット方法といえるでしょう。一言で激やせと言っても、元の体重がどれだけあったのかが問題です。例えば１か月で10kg激やせしたケースでも、100kgの人が10kg痩せるのは比較的簡単でしょう。しかし、体重が50㎏しかないなら、10㎏の減量はたいそう困難です。
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